Introkurs

En helg med Iyengar yoga för den som inte praktiserat Iyengar yoga tidigare, eller haft en längre paus och behöver repetera grunderna.

Under två timmar lördag och söndag får du en introduktion till Iyengar yoga. Under helgen går vi igenom grundläggande asanas och prövar olika props (klossar, stolar, vägrep mm) som vi kan använda i Iyengar yoga.

Har du praktiserat en annan yogaform tidigare är denna kurs utmärkt för att förstå hur Iyengar systemet är uppbyggt.

Om du vill anmäla dig på grundkursen är denna helg utmärkt som start, helgen kan också ge mer inblick i vad Iyengar yoga är om du tvekar att anmäla dig till en hel kurs.

Datum under 2026

12-13 september

Tider:

Lördag 12:00-14:00

Söndag 10:00-12:00

Pris: 600sek